身体是重中之重，让孩子热爱运动_开云app官网

本文摘要：家教场景 王园园刚上初二，成绩不俗，常常被抽奖参与各科的竞赛，很多次取得了竞赛名次，仍然是老师与父母眼中杰出的孩子。 但是，王园园却不讨厌运动，身体素质仍然很很差。王园园的妈妈以为，孩子成绩好就行了，所以也没侧重对孩子身体的磨练。 有一次，王园园要参与数学竞赛，为了第二天考得好一些，王园园不吃过晚饭后又自学了一段时间，到了晚上n点才睡觉。 第二天，王园园很早已睡觉了，急忙睡觉，突然感觉到一阵目眩，她昏倒在了地上。妈妈看着了，连忙把她送往了医院。

家教场景　　王园园刚上初二，成绩不俗，常常被抽奖参与各科的竞赛，很多次取得了竞赛名次，仍然是老师与父母眼中杰出的孩子。　　但是，王园园却不讨厌运动，身体素质仍然很很差。王园园的妈妈以为，孩子成绩好就行了，所以也没侧重对孩子身体的磨练。　　有一次，王园园要参与数学竞赛，为了第二天考得好一些，王园园不吃过晚饭后又自学了一段时间，到了晚上n点才睡觉。

　　第二天，王园园很早已睡觉了，急忙睡觉，突然感觉到一阵目眩，她昏倒在了地上。妈妈看着了，连忙把她送往了医院。　　经过医生检查，王园园并没生什么大病，而是身体素质较为劣再行再加精神有些紧绷所导致的。经过这件事，妈妈明白了身体健康的重要性，下定决心敦促王园园展开体育锻炼。

　　专家解析　　“生命在于运动”，身体健康的身体必须常常运动，因为运动需要增进骨骼发育茁壮，使骨干变粗，使关节活动范围减小，还能避免骨质疏松。　　不仅如此，运动还需要提升肌肉功能，激增肌肉的毛细血管;同时，运动会使心肺功能获得强化;另外，运动还能提高人们的精神面貌，使人有一个较好的心态等。　　总而言之，运动需要确保人们的身体健康，增进孩子身体的发育茁壮。

运动虽然有如此多的益处，但很多人却忽略了运动。　　随着应试教育日益pr重，学习成绩完全出了大学的 敲门砖，因此造成很多妈妈只侧重孩子的自学，不关心孩子的身体状况，而孩子大多数也都像王园园一样，把精力都用在自学上，不爱人运动，不讨厌锻炼身体。

　　人们的生活水平虽然提升了，但人的身体素质却渐渐上升，没一个好身体，成绩再行好，能力再行强劲，都会因身体的疲惫受到相当严重的影响。因此，妈妈不但要关心孩子的成绩，更加要侧重孩子的运动。

　　好妈妈应当在孩子小时候就引领着孩子热衷运动，不毒打、强制孩子，而是要设法让孩子运动一起，尽可能做运动规范化与多样化，引发孩子的兴趣。　　孩子一旦讨厌了运动，身体强壮起来了，才不至于再次发生类似于王园园因身体虚弱车祸昏倒的事件，也才有精力更佳地自学，更慢地茁壮。　　专家给妈妈的建议　　建议一:给孩子获取磨练的机会　　有些妈妈，只把注意力集中于在了孩子的学习成绩上，从而忽视了孩子锻炼身体的机会。

还有更加甚者，只侧重孩子的自学，对孩子拒绝去打篮球或者做到别的运动展开容许，害怕孩子因此耽搁了自学。　　这些都是不是非的，孩子锻炼身体的拒绝妈妈不仅要符合，而且应当尽可能给孩子获取锻炼身体的各种机会，希望孩子去参与各种形式的运动。这样不但能强化孩子的体质，还能提升孩子的智力，提高孩子的不良情绪，不利于孩子更加有效地自学。

　　建议二:合理安排磨练的强度　　孩子 初开始运动，既无法强度过于大，同时也不要流于形式。使孩子超负荷运动，这样不会伤到孩子的身体，还可能会因此萌生孩子磨练的积极性，只是象征性地活动一下身体，如此就丧失了磨练的意义。　　好妈妈应当根据孩子的身体情况，从孩子实际的承受能力抵达，合理安排必要的运动，确保一定的强度和运动量，才不会起着磨练的目的，同时又会使孩子感觉到太累以至于沮丧。　　建议三:提升孩子对运动的兴趣　　因为只有享有一个身体健康的身体，孩子将来才能做到更加多的事情，做出更大的成绩。

对于不讨厌运动的孩子，妈妈要想要办法提升孩子的兴趣。　　比如一家人通一起做到一个有意思的运动，或者做到一项运动彼此展开比赛，看谁坚决的时间宽，看谁跑得快，或者看谁做到得标准、规范等。　　孩子都爱人争强好胜，这样就不会调动孩子的积极性，妈妈再行无意有时候败给孩子几次，就更加能减少孩子之后磨练的兴趣。

　　建议四:让孩子参予多种运动　　运动的项目多种多样，哪种 合适孩子，是没统一定论的。妈妈不要制止孩子探寻运动，只要会损害身体，竟然孩子尝试各种运动。　　张闹闹是一个小胖子，他不讨厌运动，特别是在是跑步，但经不住父母对他的引领与磨练，于是张闹闹开始参予各种运动项目，连 不讨厌的跑步，也开始尝试了。　　没想起，张闹闹跑步很有天赋。

体育课上，张闹闹与同学比赛一百米田径，发现自己的爆发力很强，跟上的速度也十分慢，与班里速度 慢的同学比赛都获得了胜利。　　这样，张闹闹开始讨厌上了田径，在学校举办的运动会上，张闹闹一百米田径还获得了第二的好名次呢。　　因为每一种运动都具备有所不同的起到，妈妈应当让孩子尝试着参与各种运动，这样不但需要尽量地使孩子各方面都获得磨练，同时还能借此找到哪些运动 合适孩子，有可能还不会像张闹闹那样发现自己的运动特长呢。

　　建议五:使孩子动作规范准确　　好妈妈教教孩子锻炼身体，无论哪一种运动，都应当规范孩子的动作，特别是在是有技术性的运动，更要让孩子按部就班地操作者。这样时间宽了，孩子才不会教导较好的运动习惯，才能确保孩子锻炼身体的质量，才能超过运动的效果。　　否则，孩子磨练的动作不符合规范，不仅起将近磨练的效果，反而有可能会伤到孩子的身体，得不偿失。

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